47岁女人更年期通常会有月经不调、泌尿生殖系统变化、精神状况不佳等反应，可以使用药物或者力量训练缓解症状。
1、月经不调：女人进入绝经期后，体内荷尔蒙水平降低，就会引起子宫内膜不规则脱落，从而表现为月经周期变长、月经量增多、月经量变少等，这个时候需要在医生的指导下服用地屈孕酮片来缓解。
2、泌尿生殖系统变化：由于更年期荷尔蒙水平的改变，会引起泌尿生殖器官的萎缩，从而引起尿频、尿急、压力性尿***等问题，这种情况可以通过肛门的收缩运动来缓解。
3、精神状况不佳：更年期女人还会出现焦虑、记忆力减退、注意力不集中、失眠多梦、脾气暴躁等心理状态，建议服用谷维素片、复合维生素B片，以改善心理状态。