更年期全身疼痛可由精神因素、激素紊乱及骨质疏松症所致，建议病人积极治疗，每天多注意饮食，以免过度疲劳。
1、精神因素：更年期妇女自身并没有器质性病变，只是因自身的某些改变，可导致妇女精神紧张、睡眠质量降低、劳累疲乏，从而产生腰酸背痛的感觉。可通过心理疏导使患者本人对这一过程持积极态度，保持心情舒畅、适当有规律地运动、增加营养饮食、不抽烟酗酒等。
2、激素紊乱：更年期女性卵巢功能衰退，雌激素含量降低，由此产生自主神经紊乱和内分泌失调，可感觉浑身无力发酸，一、保持良好生活方式严重时可遵医嘱使用激素。
3、骨质疏松症：更年期女性雌激素不足引起骨质吸收增多、骨量丢失、骨质疏松症发生时，自然感觉浑身酸疼，可给予维生素D和钙剂，平时食用乳制品、豆制品、每天坚持到室外晒晒太阳运动。