叶酸属于药品而不属于保健品，妇女在备孕期和怀孕期服用叶酸的优点在于能预防胎儿神经管畸形的发生，而在非孕期服用叶酸则具有纠正贫血的功效。
1.预防胎儿神经管畸形：妇女备孕或妊娠头三个月需服用叶酸可防止胎儿神经管畸形的发生，并为孕育出健康婴儿做好准备。
2.纠正贫血：女性在叶酸摄入不充分或叶酸代谢异常导致贫血后，此时服用叶酸能够矫正患者的贫血状况，帮助女性重获健康。
叶酸属于药品而非保健品，无论哪一种药物都有其适应症与禁忌症，在不缺叶酸的情况下，或者妇女不在备孕期和怀孕期也可以不服用叶酸。建议吃叶酸前先咨询医师，如吃叶酸产生便秘等不适，建议及时去医院就诊。