产后30~60分钟就可以喂奶，这时产妇应注意营养补充，避免食用刺激性食物。
一般情况下，宝宝在分娩后30-60分钟是一个非常敏感的时期，这个时候宝宝的吸吮能力会更强，这对宝宝今后的吸吮和发育都有很大的帮助。
女性在分娩后需要一定的时间来逐渐的恢复，而且在分娩的时候，乳汁的量会变得很少，所以要尽快的进行吸吮，这样可以促进乳腺的分泌。此外，孕妇还应该多吃一些能够促进乳汁分泌的食物，比如豆制品、鲫鱼汤等，但是不能吃山楂、辣椒等刺激性的食物。