在断奶后，由于卵巢功能未完全恢复，导致出现了月经不来的情况，此时可以采用暂时观察、饮食调理、药物治疗等多种方法来改善症状。
1、暂时观察：女性断奶后的性激素水平恢复需要一定的时间，大多数女性在2-3个月内会恢复到正常的月经周期，因此建议耐心等待一段时间，以确保身体恢复到最佳状态。若身体未出现任何不适症状，例如腹痛，那么在一段时间后，月经通常会自然到来；
2、在断奶后较长时间未出现月经的情况下，适当摄入生姜红糖水和温开水，并进行科学的瑜伽等运动，有助于促进机体血液循环，改善月经不规律的现象；
3、对于月经不调的情况，建议及时前往妇科医院就诊，接受医生的指导，进行完善的性激素和B超等检查，以判断子宫内膜的厚度。按照医生的建议，口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物可以调节激素水平，从而刺激月经周期的正常进行。