不喂母乳可以通过饮食调理、中医理疗、服用药物来退奶。
1.饮食调理：在哺乳期间，女性可以少吃鸡肉、鱼肉、燕窝等能刺激泌乳的食品，多吃山楂、麦芽、韭菜等能抑制泌乳的食品。
2.中医理疗：女性在哺乳期间，可以到中医理疗中心进行针灸，可以通过足三里穴、肝俞穴、脾俞穴等穴位来达到抑制泌乳的目的，还可以通过按摩、推拿、汗蒸等方法来达到改善体质的目的，起到一定的作用。
3.服用药物：在哺乳期间，可以服用维他命B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隐亭片等药物，以抑制乳汁的分泌，起到退乳的效果。