例假主要是指月经。一般情况下，女孩来月经前的征兆有小腹不适、乳房胀痛、阴道分泌物增加等症状。
1.小腹不适：女孩在来大姨妈前会有小腹胀痛的感觉，这是一种正常的情况，这与女孩来大姨妈前的骨盆开始充血有关，女孩要多加注意，看有没有阴道流血。
2.乳房胀痛：女孩来大姨妈前也会有乳房局部胀痛，这种胀痛是由于女孩来大姨妈前身体荷尔蒙水平发生改变，对乳腺造成了一定的刺激。
3.阴道分泌物增加：女孩在来大姨妈前，由于体内荷尔蒙分泌过多，所以会出现阴道分泌物增加的情况。