在女性生理周期中，榴莲是一种富含多种维生素、蛋白质和糖分的水果，它可以提高机体的免疫力、开胃、促进胃肠蠕动和消化。此外，榴莲果肉中的碳水化合物含量高达9.7%，其中包括丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动。此外，榴莲还含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，如谷氨酸、天冬氨酸等，其中谷氨酸能够参与合成代谢，提高机体的免疫力。
榴莲具有温热属性，可促进气血畅通、化痰止咳、活血散寒、健脾补气等多种功效，在生理期食用不仅可缓解腹痛，还有助于促进月经的顺利排出。此外，菠萝也是一种美容佳品，有较强的美白效果。对于那些在生理期身体虚弱的女性而言，摄入榴莲可以为她们提供必要的能量，以满足身体的需求。
另外，女性在经期吃水果会有促进血液循环和改善内分泌系统的作用。如果女性月经量过多，过量饮食可能会导致出血过多，这是一个需要引起注意的问题。