更年期月经变化通常有月经周期失调、月经稀少、突然停经等。
1、月经周期失调：进入绝经期后，体内性荷尔蒙分泌减少，卵巢的机能也会随之减弱，进而造成月经周期失调，月经周期不在28天以内，而且月经周期还会变长，月经数量增多。
2、月经稀少：由于卵巢机能下降，也会引起月经稀少，表现为月经量减少，间歇性闭经等。
3、突然停经：一些妇女在进入了绝经期之后，原本月经是正常的，但是也会发生突然绝经。如果月经停了6个月以上，就有可能是更年期了。
处于绝经期的女人一般都会有这些症状，只要平时多吃一些清淡的食物，让自己的情绪好一些就可以了。