子宫清理排毒一般情况下可以通过饮食、运动、药物等方法。
1、饮食：病人平时可以多吃牛奶、鸡蛋、红枣等有营养的食品，还可以多喝点热水，这样既能增加身体的新陈代谢，又能促进子宫的排毒，把身体里的废物排除出去。
2、运动：在日常生活中，还可以做一些缩肛运动，如慢跑、跳绳、瑜伽等，这些都能让盆底的肌肉变得更加柔软，对子宫的排毒也有很大的好处。
3、药物：对于宫腔内有血瘀、血瘀的情况，需要在医生的建议下口服一些具有活血功效的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒、排毒养颜胶囊等。