外阴长小疙瘩很痒可能是毛囊炎、湿疹引起的，建议及时明确病因，对症治疗。
1、毛囊炎：毛囊炎是由于缺乏清洁和饮食习惯等原因引起的，要注意皮肤的清洁，穿好衣服，做好自己的身体，不要吃一些辛辣刺激的东西，不要抽烟喝酒，不要熬夜，可以在医生的指导下涂抹一些曲安奈德，益康唑乳膏，红霉素软膏等。
2、湿疹：湿疹多与局部潮湿闷热、饮食不当等有关，平时要讲究个人卫生，让局部皮肤干燥清洁，可以在医师的指导下外敷一些红霉素，或者服用一些湿毒清胶囊等药物。