大家都知道榴莲被誉为水果之王，营养价值很高，富含维生素和多种营养物质。因此榴莲有利于女性子宫健康。
榴莲富含维生素C，能防止女性血虚导致卵巢、子宫早衰。还能有防止女人贫血，和促进铁离子的吸收作用。榴莲属温性食物，故其属性偏热，有活血散寒和补气养血之功，从而能在一定程度上减轻女性宫寒带来的手脚冰凉、痛经、下腹部发凉等不舒服症状。
但榴莲的性属于温的，建议一般不要吃得过多，不然就会容易导致上火或便秘。通常情况下，女性可以食用蜂蜜、豆制品或蜂王浆等含雌激素较多的食品，做对于女性子宫和卵巢都是有利的。