针对盆腔炎腹痛症状，以下是一些可能有用的建议：
1.加强锻炼：适当的运动可以促进身体健康，增强免疫力，同时也可以缓解疼痛症状。例如，瑜伽、散步、游泳等。
2.饮食调整：饮食健康、均衡对于身体健康也非常重要。建议增加蔬菜、水果、全谷类、低脂肪蛋白质等摄入，同时减少油腻、辛辣、刺激性食物。
3.使用热敷：在腹部或下腹部放置热水袋或毛巾进行热敷，可以缓解疼痛和不适感。
4.使用药物：如果疼痛症状较为严重，可以使用非处方止痛药或疼痛缓解药物，但需要注意按照说明使用，避免过量使用。
5.中药治疗：中药治疗盆腔炎腹痛症状也是一个不错的选择。可以使用清热解毒、活血化淤、消炎止痛的中药，但需要在医生指导下使用。
除了以上方法，还可以寻求医生的帮助，根据症状和病情，开具合适的治疗方案，如药物治疗、物理治疗、手术等。