治疗外阴炎和阴道炎症的方法因病情、病因和类型而异。一般情况下，治疗前需要先进行诊断，确定病情和病因，然后制定个体化的治疗方案。以下是一些常见的治疗方法：
1.对于非特异性外阴炎，主要的治疗方法是消除病因，保持局部的清洁和干燥，并使用适当的药膏或冲洗剂进行治疗。例如，可以使用高锰酸钾溶液或抗生素软膏进行坐浴或涂抹，同时需要定期检查并更换洗液或药膏。
2.对于滴虫性阴道炎症，可以采用口服抗滴虫药物、甲硝唑、替硝唑等药物进行治疗。同时，性伴侣也需要同时治疗。此外，还可以使用局部的抗滴虫药物，如甲硝唑凝胶等进行治疗。
3.对于细菌性阴道炎症，可以使用抗生素类药物进行治疗，如口服抗生素、阴道栓剂等。
4.对于真菌性阴道炎症，可以使用抗真菌药物局部治疗，如抗真菌凝胶等。同时，还需要注意饮食和生活方式，避免过度使用阴道清洁液等药物，以免破坏阴道自身的生态平衡。
治疗外阴炎和阴道炎症需要根据病情和病因进行个体化的治疗，需要遵循医生的建议并严格按照治疗方案进行治疗。同时，患者需要注意保持局部的清洁和干燥，避免过度使用药物，以免对身体健康产生不良影响。