如果您患有外阴炎或外阴骚痒，以下是一些可能的治疗方法：
1.保持清洁干燥：使用温水清洗阴道和阴唇，避免使用过热或过冷的水，并确保毛巾和浴巾干净卫生。
2.使用外用药物：可以使用含有抗炎成分的药膏或栓剂，如氧化锌、地塞米松、曼陀林等。这些药物可减轻瘙痒和疼痛。
3.使用口服药物：口服抗组胺药物如扑尔敏、氯雷他定等可以减轻瘙痒和疼痛。
4.就诊于医生：如果症状严重或持续时间较长，建议就诊于医生。医生可能会进行身体检查、阴道分泌物检查等，并根据症状和体征制定治疗方案。
需要注意的是，治疗外阴炎和外阴骚痒需要坚持一段时间，并注意个人卫生和避免过度使用药物。如果您症状严重或持续时间较长，请及时就医并遵循医生的建议。