慢性宫颈炎和慢性盆腔炎是女性常见的疾病，需要根据具体病情采取不同的治疗方法。以下是两种常见治疗方法：
1.药物治疗：对于慢性宫颈炎，医生通常会使用抗生素、抗真菌药、抗止痒药等药物口服或阴道塞药进行治疗。对于慢性盆腔炎，医生通常会使用抗生素、抗真菌药、利尿药等药物进行治疗，同时还可以加用物理治疗如微波、激光等。
2.物理治疗：物理治疗如微波、激光、电熨斗等可以破坏宫颈表面的组织结构，减轻症状，提高治疗效果。对于宫颈呈糜烂样改变、接触性出血反复药物治疗无效者，可以使用物理激光治疗。同时，存在宫颈息肉者，可行息肉摘除术。
3.手术治疗：对于慢性盆腔痛、盆腔积水、输卵管积水、脓肿等严重病情，可能需要采用手术治疗。医生会根据病情选择不同的手术方法，如微波消融、聚焦超声、宫腹腔镜等。
此外，生活中注意避免不洁性生活，尽量穿宽松、透气、棉质的内裤，每天清洗会阴，规律作息，定期复查，可以帮助病情及早恢复。