长期自慰不会导致宫颈肥大。宫颈肥大是指宫颈粘膜表面受到长期刺激而出现的炎性变化，通常与宫颈炎症有关。而自慰本身并不会对宫颈造成直接伤害。不过，女性长期自慰可能会增加感染宫颈炎症的风险，因为频繁的摩擦可能会导致宫颈表面的损伤和炎症。因此，女性应该注意保持私处的干净卫生，尤其是在经期和性生活期间，还要勤换洗内裤，注意腹部的保暖，不要着凉，饮食要多样化，保证身体所需营养的均衡。日常一定要禁止自慰，很容易引发感染，还会影响月经周期，对身体有很大的危害。