女性缺乏微量元素会出现皮肤粗糙、睡眠质量降低、腰背酸痛等症状。
微量元素是人体所必需的一种营养元素，当微量元素不足时，会表现为身体乏力、腰酸背痛、皮肤粗糙、反复口腔溃疡等，当微量元素不足时，还会表现为紧张不安、易激动、睡眠质量降低等。缺锌这种微量元素，会出现头发枯黄、毛躁，也会出现皮肤干燥，甚至会出现反复的口腔溃疡，严重者会出现免疫力低下等表现。
假如是微量元素缺乏，可以多吃一些富含微量元素的食物，或者是在医生的指导下进行药物补充。