孕晚期的孕妇一般可以适量吃杏。
孕晚期的孕妇由于胎儿基本发育完善,子宫增大后可能会压迫肠道,进而导致肠道蠕动减慢,最终出现大便干结、排便疼痛等情况。建议孕妇适量吃一些富含维生素的食物,比如杏、火龙果等。
杏一般含有较为丰富的水分、膳食纤维等,孕妇适量吃杏通常可以促进肠道蠕动,进而有助于排便。此外,杏含有丰富的维生素A原、维生素C、B族维生素等营养成分,孕妇适量食用此食物后,通常可以为人体补充所需的营养。
需要注意的是,杏性温,如果孕妇过量吃杏,可能会容易导致上火,进而出现口干舌燥、烦躁、牙龈肿痛等情况,建议孕妇适量吃杏。