坐月子通常指的是产褥期。产褥期的女性通常可以吃西瓜，建议少量食用。
西瓜较为甘甜多汁，处于产褥期的女性平时少量食用此食物，一般不会影响身体的恢复，还可以促进唾液的分泌，进而起到开胃的作用。此外，西瓜含有丰富的葡萄糖、苹果酸、维生素C等营养成分，女性少量吃西瓜通常可以为人体补充所需的能量以及营养。
西瓜还具有清热利尿、解暑生津等功效，如果女性出现了暑热烦渴、小便不利等症状，适量吃食物，一定程度上可以起到辅助治疗的效果。
需要注意的是，西瓜性寒，如果女性过量吃西瓜，可能会诱发消化功能紊乱，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，建议女性少量吃西瓜。