月子一般指产褥期，产妇产褥期通常能适量吃西瓜。
产妇生产之后，机体需要一段时间进行恢复，产褥期要注意摄入足够的营养物质来促进机体的恢复。西瓜含有丰富的维生素、水分、微量元素等营养物质，产妇适量吃可以为机体补充营养，促进机体恢复。并且西瓜的口感爽口，有利于改善食欲。
由于产妇在产褥期时，机体比较脆弱，胃肠道的抵抗力也会下降。而西瓜属于寒凉的食物，通常不建议产妇吃太多，以免刺激胃肠道，因为恶心、腹胀、腹痛等不适症状，不利于机体恢复。
产妇在产褥期时，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、辣子鸡、炸串等，以免加重机体负担。