怀孕头三个月保胎可以喝富含蛋白质的汤，或是在医生指导下喝保胎汤药。
1.富含蛋白质的汤：怀孕头三个月一般还处于孕早期，此时胎儿发育还不够成熟，可能会需要做好保胎护理。此时孕妇通常可以喝富含蛋白质汤、如蛋花汤、排骨汤、鱼汤等，有助于帮助补充身体所需营养，保证胎儿发育所需，可以起到一定的保胎的效果。
2.保胎汤药：若是孕妇病情较为严重，需要进行保胎治疗，通常可在医生指导下喝胶艾安胎饮、十全大补汤、胎元饮等保胎的汤药，可以起到较好的保胎效果，有助于降低流产风险。
平时孕妇还需注意规律作息，保持充足的睡眠，减少对身体的刺激，有助于胎儿健康发育。