宫颈息肉手术4天可以跳绳。跳绳是一种简单的运动，可以帮助减轻身体的重量和压力，同时提高心肺功能和灵活性。在宫颈息肉手术后的第四天，身体已经恢复了正常，可以开始进行轻度的运动，如散步和跳绳。但是，要避免剧烈运动和创伤，以及可能引起出血或其他问题的高强度运动。此外，跳绳时要注意姿势和技巧，避免扭伤或拉伤身体。总之，跳绳可以作为一种轻度运动，帮助恢复身体功能和减轻疼痛。