晚上宫缩频繁白天少可能是假性宫缩、情绪因素、过度劳累等原因引起的，需要对症处理。
1、假性宫缩：假性宫缩一般没有明显的规律，可能会导致孕妇出现晚上宫缩频繁，而白天宫缩次数减少的情况，大多不会伴有其他不适症状，不用过于担心，保持规律的作息即可。
2、情绪因素：如果孕妇在晚上看较多刺激性较强的影片，或是在晚上出现焦虑、生气等不良情绪，可能会刺激子宫收缩。而白天面临的这类刺激较少，大多不会出现子宫收缩的情况。此时也不用药物治疗，注意保持良好的心态即可。
3、过度劳累：如果孕妇出现宫缩说明此时处于孕晚期，过度劳累容易刺激子宫，进而出现宫缩频繁的情况。孕妇应注意劳逸结合，日常适当散步即可，避免提拿重物。
除上述原因外，还有可能是其他原因引起的，例如体内激素水平紊乱、宫内缺氧、胎盘前置等，需要及早就医，明确诊断后进行规范的治疗。