坐月子一般指产褥期，产褥期通常不可以天天洗澡。
产褥期是女性生产后，机体逐渐恢复到正常水平的一个阶段。由于女性产后比较虚弱，机体的抵抗力会下降，通常不建议天天洗澡，以免洗澡时消耗太多的精力，影响机体恢复。并且洗澡时如果没有注意水温，或者洗澡时间过长，可能导致机体受凉，出现不适。
产褥期的女性，如果机体恢复较好，伤口愈合比较快，可以适量擦洗身体，但不应该太频繁，并且时间不宜太长。适量擦洗可以保持机体的洁净，也有助于放松心情，促进恢复。
产褥期的女性要避免劳累，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。