来例假通常是指来月经。来月经的女性通常可以吃龙眼，注意适量即可。
龙眼含有较为丰富的营养价值，包括维生素、钙、磷、钾、铁、糖分等营养物质。
处于月经期间的女性，身体会存在失血的情况，身体会变得虚弱，免疫力会有所下降，但吃龙眼通常不会影响月经的情况。因此，来月经的女性一般可以适量吃龙眼，能够给身体补充营养，提高免疫力，对身体有好处。
女性在吃龙眼时，要注意节制，不可一次性吃太多，否则容易导致消化道的负担过重，出现消化不良造成的腹胀、腹痛等问题。此外，如果龙眼刚从冰箱里取出，建议女性暂时不吃，等龙眼恢复室温后，再适量进食，以免过凉的龙眼刺激身体，引发痛经的问题。