女性的安全期具体是指来月经前的七天和来完月经的后八天。
安全期分为排卵后安全期和排卵前安全期，从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，也就是月经前的七天，为排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期，也就是来完月经的后八天，为排卵前安全期。
卵巢在安全期一般不会排卵，所以安全期不容易受孕。但是安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，在安全期进行性生活也可能会怀孕。判断安全期只能减少怀孕的概率，但不能作为避孕方法。
推算正确的排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期长期正常的女性。