宫缩一般可使孕妇有下腹部发紧、发硬的感觉，甚至感觉疼痛等。
宫缩可分为假性宫缩和真性宫缩，其中假性宫缩常在晚上出现，白天消失，大多没有规律，而真性宫缩一般具有节律性、对称性等特点。
在宫缩出现时，孕妇通常可感觉到下腹部有紧缩感，腹部发硬。若是即将分娩引起的真性宫缩，随着宫缩逐渐加剧，还可能在宫底两侧出现疼痛，以及下腹坠痛、腰酸等感觉。此时产生的疼痛，根据个体差异，疼痛程度会有所区别。
建议孕妇平时多加留意身体变化，保持心情放松，避免过度劳累，以免引起异常宫缩。存在身体异常时，及时就医检查，避免对胎儿造成不必要的损害。