怀孕了一般能吃榴莲,但建议适量吃。
怀孕后注意科学合理的饮食,确保营养元素摄入均衡,才有利于胎儿较好发育,一般在怀孕期间是可以吃榴莲的。榴莲作为日常生活中的常见水果,具有较高的营养价值,含有维生素A、维生素C、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,有助于促进食欲、增强体质等。
孕妇通过吃榴莲可以为自身和胎儿提供营养,一般不会对胎儿发育造成不良影响。但是榴莲偏温性,并且糖分含量较高,孕妇需注意避免一次性吃得过多,以免引发上火或者影响血糖控制,增加患有妊娠期糖尿病的风险。
平时需注意避免暴饮暴食,多加休息,避免过度劳累,做好定期产检。