脾胃是人后天之本，人身体内能量，营养物质必须经过脾运化才能被吸收，妊娠期脾胃虚弱时，就会影响身体对养分的吸收，会乏困乏力、食欲不振，甚至影响胎儿正常生长发育，因此怀孕期间脾胃虚弱、症状较轻，可采用食疗，来辅助治疗时，通常可将山药粥吃掉，因山药自身有补肺益脾肾作用。
还可适当吃些小米粥，小米粥能养胃，粳米能健脾胃，强筋壮骨，可用粳米加瘦肉煮粥。饮食以清淡、有营养、易消化、少吃为宜。