怀孕五个月了，胎动忽高忽低，这是很正常的现象，只需要规律就可以了，如果你没有别的不舒服的地方，就不用担心了。
建议定期做孕检工作，并在医生的指导下平时可适当做胎教、听轻音乐、与宝宝多说话多摸腹部。孕中期应注意增加营养。注意保持良好的情绪有助于塑造胎儿性格。心情舒畅、适当锻炼、生活有规律、不给自己过大压力。