一般可以通过以下三种方式来判断排卵期。
一，从月经的角度来看，一般是在下一次来潮之前的14天左右。若经期不稳，则会造成计算上的偏差。
二，自己去药房买个测试卡，然后按着上面的指示去做。
三，从来月经的第1日起，第9日到医院做B超检测，既可以了解到什么时候是排卵，也可以了解卵泡发育的具体状况。做好备孕措施，保持饮食健康，适当运动，增强体质，提高受孕率。