测量排卵期的方法有多种。以下是几种常见的方法：
1.温度法：每天早上醒来后，使用基础体温计测量体温，并记录下来。在排卵后，体温会略微升高。观察体温变化，当连续测量到几天体温升高时，可能表明已经排卵。
2.排卵试纸：这些试纸测量尿液中黄体生成素的浓度。排卵之前和期间，黄体生成素水平会升高。按照说明使用试纸，观察结果的变化，当试纸上呈现出两条颜色相等或第二条颜色比第一条深时，可能表示正在经历排卵。
3.定期监测月经周期：记录下月经的开始和结束日期，计算周期的平均长度。排卵通常在下次月经开始前的14天左右发生。根据的月经周期，预测出可能的排卵日期。