女性在怀孕期间，由于体内的水分比较少，如果出汗比较多，或者是没有吃足够的水果和蔬菜，都会造成血液的粘稠度比较高，严重的话还会对人体的主要器官造成伤害。
所以需要多喝水，多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜和豆制品，不要吃高脂肪、高糖的饮食，不要吃荤油、肥肉和动物的内脏，要吃一些粗粮、杂粮，不要吃一些辛辣刺激的东西，要有良好的作息习惯，不要熬夜，不要过度疲劳，要有一定的体育锻炼，体育锻炼可以加快血流速度。