在孕妇怀孕期间，由于体内激素水平的改变和孕妇身体的生理变化，可能会出现燥热和睡眠困扰。以下是一些建议来帮助缓解孕妇燥热无法入睡的情况：
1.保持室温适宜：保持睡眠环境的温度适宜，通风良好。
2.忌辛辣食物和刺激性饮料：避免摄入辛辣食物和刺激性的饮料，如咖啡、茶以及含有咖啡因的饮料，这些食物和饮料可能会增加身体的燥热感。
3.寻求医生建议：如果燥热和睡眠问题持续影响日常生活，建议咨询医生的专业建议，了解是否存在其他健康问题，并获得适当的治疗方法。