孕妇孕早期容易感到饥饿，怀孕后基本上要隔三四个小时就会出现饥饿的感觉，也就是一天大概要吃5到6顿饭才可以。
这样才可以保证营养的充足，避免胎儿出现营养不良。这是因为此时胚胎逐渐发育起来，要从母体摄取营养成分，建议孕早期一定要少吃多餐，增加营养，可多加些排骨汤、鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，还可食用新鲜果蔬跟如苹果、橘汁、香蕉、葡萄、梨、芒果、油麦菜、油菜、胡萝卜等。