孕妇是可以适量食用无花果的。
无花果含有丰富的维生素C、钾、镁和叶酸，这些都是怀孕期间需要的营养素。维生素C有助于增强免疫系统，有助于胎儿和孕妇的健康。钾和镁参与肌肉、神经和心脏的正常功能，可以帮助孕妇维持良好的血压水平。叶酸是一种重要的维生素B，对于胎儿的神经管发育非常重要。
无花果是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康非常有益。