排卵期一侧小腹疼痛的原因主要是该侧输卵管蠕动和卵泡破裂等因素引起的。
在此期间，需要注意休息，并可尝试局部热敷和按摩，以明显缓解不适。然而，若疼痛明显且经常性发生，建议在月经干净后的三到七天内就医进行妇科彩超检查，以查明是否存在卵巢囊肿、巧克力囊肿或多囊卵巢综合症等疾病。这些疾病本身可能影响正常的排卵过程，并在排卵期引起充血，导致酸胀疼痛不适。