通常情况下，月经期可以吃榴莲。
榴莲富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及纤维素等多种营养成分，并含多种维生素和微量元素，是营养丰富的热性水果之一。因此经期就是可以食用榴莲了，由于能够补充人体营养元素，并且榴莲属热性水果，服用后也有减轻痛经的功效。同时因为榴莲气味有开胃之功效，也可促进胃肠道蠕动，故经期服用可增加肠道蠕动、避免便秘、并可提高食欲。