月经期间最好不要喝浓茶。
女人来月经时失血过多，人体内的铁质也会被消耗，而茶叶中的单宁酸会影响到肠道黏膜对铁质的吸收，从而降低人体对铁质的吸收。它会与食品中的铁或者是补血药物中的铁相结合，形成沉淀，使肠道的蠕动变得缓慢，引起粪便的沉积，从而使便秘更加严重。饮用浓茶还会导致女性出现痛经、精神紧张等经期综合征。