怀孕能吃薯片吗
2023-03-29
问题描述:怀孕能吃薯片吗
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
怀孕期间可以适量吃薯片,但不要食用过多。
建议遵循均衡营养的饮食方案,尽可能选择健康和营养丰富的食品。虽然薯片是一种受欢迎的零食,但它通常被认为是高盐、高脂肪和高热量的食品,而且不提供必要的营养素。在怀孕期间,过多摄入高盐、高脂肪和高热量的食物可能会增加水肿、体重增加、血压升高等风险,同时也可能影响胎儿的健康发育。
因此,虽然怀孕期间可以偶尔享用一些零食,但应尽量选择更健康的选项,例如水果、蔬菜、坚果、低盐脆饼和饼干。
2023-03-29