女性在孕期可以食用一些豌豆，不过不要食用太多，因为豌豆具有补中益气，利尿的作用，如果有需要的话，可以多食用一些。
豌豆中的粗纤维含量很高，能够帮助肠道的蠕动，使粪便的排泄物变得更加畅通，对肠道有很好的清理效果，而荷兰豆和豆芽则具有很高的营养价值，能够预防便秘，还具有很好的清肠效果。
因此，如果女性在孕期可以多吃一些豌豆，对于改善便秘也有很好的效果。