女人的排卵期通常在月经周期的中间阶段，一般为周期的第14天（以28天周期计算）。然而，每个女性的周期长度和排卵时间可能会有所不同，所以准确计算排卵期是有挑战性的。通常来说，排卵期可能持续1-2天，但是卵子在体内的寿命较短，只有大约12-24小时。
如果想确定自己的排卵期，可以使用多种方法，如测量体温、监测宫颈黏液、使用排卵试纸或基于月经周期的计算方法。这些方法可以帮助了解自己的排卵模式和最可能的排卵时间。如果想怀孕，可以在排卵期增加性行为的频率。但注意，以上方法并非百分之百准确，如果对排卵期有疑问，最好咨询医生或专业医疗人员的意见。