一些水果被认为具有催奶的效果。例如，芒果富含维生素C和维生素A，有助于促进乳汁的分泌。香蕉含有丰富的钾和维生素B，有助于提高乳房的血液循环和乳汁产生。苹果富含膳食纤维和维生素C，对催奶也有一定的帮助。此外，菠萝和木瓜也被认为具有一定的催奶效果。
需要注意的是，患者应该食用新鲜成熟的水果，避免腐烂或变质。其次，适量食用水果，不要过量，以免引起消化不良或过敏反应。催奶效果因人而异，对于个别人可能效果不一样，建议根据个人体验和情况进行选择。