孕早期犯困的原因主要与激素水平的变化有关。妊娠早期，体内的孕激素（如孕酮）水平升高，这会影响神经系统的功能，导致疲劳和嗜睡感。此外，孕妇体内代谢率的增加也会消耗更多的能量，进而导致疲劳和困倦。
对于孕早期犯困，患者应该保持良好的睡眠质量，充足的休息对于缓解疲劳是非常重要的。其次，合理安排饮食，摄入足够的营养物质，确保身体有充足的能量。避免过度劳累，合理安排工作和休息的时间。如果孕妇一直感到过于疲劳或犯困，应及时咨询医生进行评估和建议。