来大姨妈可以喝绿豆汤。
绿豆汤是豆制品属于优质蛋白类的食品，但是千万不要饮用凉饮。月经期间，只要注意不要碰凉或辛辣刺激，多数食物均可食用，最好不要食用活血食物，因其可能导致月经血量增加。月经28天为正常周期,21-35天内正常。经血量约60ml。来姨妈时必须勤更换卫生巾，确保外阴卫生，不然易滋生细菌。