对于月经周期规律的女性而言，排卵通常发生在下次月经前14天，排卵前五天至排卵后四天是易孕期。
安全期一般在月经开始前七天至月经开始后的第八天。然而，不建议依赖安全期避孕，因为这并非一种可靠的避孕方法。月经可能提前或推迟，导致额外的排卵，进而使安全期避孕失败的可能性增加。
使用安全期避孕的失效率较高，建议避免使用。