月经前兆是指在月经开始之前，一些女性可能会出现的身体和情绪上的变化，这些变化通常发生在排卵之后，距离月经来临还有一段时间。以下是一些常见的月经前兆症状：
1.乳房胀痛：乳房可能会在月经前变得紧绷和敏感，可能会感觉胀痛或触摸时疼痛。
2.腹部不适：一些女性可能在月经前经历腹部胀气、腹胀和轻度腹痛。
3.情绪变化：情绪波动是常见的月经前兆，一些女性可能会感到焦虑、易怒、情绪低落或易激动。
4.水肿：在月经来临前，体内的液体潴留可能会导致水肿，表现为手脚肿胀、脸部浮肿或体重增加。
5.食欲变化：一些女性可能在月经前期出现食欲改变，可能会感到较大或较少的胃口。
这些月经前兆可能在每个人身上表现得不同，不能一概而论。