对于以往月经量多而现在变少的情况，要根据年龄来判断。
如果年龄在四十岁以上，月经逐渐减少是正常现象，卵巢功能开始衰退所致。而对于年轻女性来说，如果之前月经量较多而突然减少，可能是内分泌失调所导致。建议在这种情况下最好到医院检测女性激素，寻找原因并进行针对性治疗。另外，月经期间食用生冷刺激性的食物也可能导致月经量减少且颜色较深。这种情况可以考虑服用益母草颗粒或者少腹去瘀颗粒来缓解。