便秘可能会对直肠产生压力，刺激子宫收缩，从而导致月经推迟。
导致月经推迟的因素有很多，对于有性生活的女性来说，需要通过检查来排除可能的怀孕因素。如果怀孕已经排除，月经推迟与精神状态、情绪、压力水平、作息时间、饮食习惯、环境因素、妇科炎症以及内分泌紊乱等因素都有关系，因此需要注意个人的自我调节。
日常生活中建议少量多餐，增加新鲜蔬菜水果的摄入，饭后适度活动以促进胃肠蠕动，保持良好的排便习惯，预防便秘的发生。